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如何科学防晒关于防晒霜，80%的人不知道的专业

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每年到了夏天，在炎炎烈日下，很容易把皮肤晒黑，男生对晒黑并不是特别看重，但是女生不一样，在夏天来临之前，就开始准备各种防晒用品了，其中防晒霜就是不可或缺的防晒用品之一。那么如何科学防晒？给大家分享些关于防晒霜80%的人不知道的专业知识！怕晒黑的妹子，赶紧来看看。

女生防晒的方法各种各样，但是这些方法真的能够起到防晒的作用么？如何科学的防晒？这是很多女生不太了解的，其中有几点千万不能忽略：

1.错开太阳暴晒时间

夏天太阳暴晒的时间是中午12点到下午2点之间，在这个时间段，室外的温度特别高，表层比较薄、有过敏体质的皮肤被晒得生疼，很容易晒伤。建议大家错开暴晒时间出门，3点以后出门，太阳就不会那么晒了。

2.防晒衣及用品要备好

别看薄薄一层防晒衣、防晒伞，这种物理防晒的效果是很不错的，太阳光线比较强的时候，出门穿上防晒衣、打防晒伞，确实可以减少晒伤、晒黑的几率。有戴帽子的习惯，也可以买一顶帽子，至少脸部和脖子不会被晒黑。

科学防晒很重要，防晒霜也很重要，但是有80%的人不了解防晒霜的正确使用，这就给大家介绍点专业知识：

1.选择合适的SPF

SPF就是防晒指数，SPF值就是防晒霜的防护能力，也就是晒伤、晒红的能力。每个人的肤质是不一样的，选择防晒霜时要结合自己的肤质选择，另外不同年龄段的人，选择的SPF值也不同，一般年龄越大，SPF值越大。

2.不是具有防水性就是好的

有些防晒霜宣传有防水性，防水性需要有40分钟的测试时间。防晒霜有防水性不一定就好，因为防水性太强的防晒霜抹在皮肤上，卸妆的时候比较麻烦，如果卸妆不彻底反而会损伤皮肤。建议大家根据不同的场所选择防晒霜。

3.大面积防晒选择防晒喷雾

爱美的女生不仅仅是对脸部防晒，四肢、脖子、手都要面面俱到，这种大面积的防晒还是建议使用防晒喷雾，使用简单，方便。切记使用防晒喷雾时，不要用力吸气，会对呼吸道健康有害。

夏季防晒是大部分女生很重要的一部分，其实做好防晒不仅仅是防止晒黑，还可以防止晒伤皮肤、防止皮肤老化、防止病变。只不过防晒要科学，购买和使用防晒霜更是要注重其专业知识，正确使用才能达到防晒的效果。

文章来源：《真空科学与技术学报》网址: http://www.zkkxyjsxb.cn/zonghexinwen/2021/0420/691.html